Esta semana, quiero compartir con ustedes una entrevista inspiradora con Sonsoles Hernández, una profesional dedicada a mejorar la vida de personas trasplantadas a través del ejercicio físico. Sonsoles, quien también es doctora, nos cuenta cómo su experiencia personal con su padre, quien sufrió una enfermedad renal crónica y necesitó un trasplante, la motivó a crear su empresa, Trainsplant.
En la entrevista, explica que su empresa se centra en diseñar programas de ejercicio adaptados para personas en situaciones de pre y postrasplante. Ella destaca la importancia de la predisposición del paciente y el apoyo del entorno para lograr una recuperación efectiva. Además, subraya que el ejercicio no solo mejora la condición física, sino también la salud mental y social de los pacientes.
También nos habla de su trayectoria académica, desde ser una mala estudiante hasta descubrir su pasión por el movimiento y la salud. Esta pasión la llevó a realizar un doctorado en entrenamiento de fuerza para personas trasplantadas de riñón, obteniendo resultados significativos en la mejora de la calidad de vida de sus pacientes.
Ella nos anima a todos a cuidar nuestra salud a través del ejercicio y la buena nutrición para prevenir enfermedades crónicas. También hace un llamado a la donación de órganos, recordándonos que gracias a los donantes, muchas personas pueden tener una segunda oportunidad de vida.
Después de ver la entrevista, te quedan ganas de tener una vida sedentaria pegado a la pantalla del móvil????
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